诚实为人之本，守信乃行事之基诚信乃立身之本不知不觉进入学期尾声期末备考正在紧锣密鼓地进行中大家是否在奋笔疾书备战期末考试如何高效复习轻松应对考试小编为大家送上暖心小贴士助大家查漏补缺、迎战期末

        诚信备考

        1.做好复习规划：合理规划宝贵的复习时间，制定科学高效的复习计划。对所学知识进行全面系统的梳理与总结，查缺补漏，强化重点，以扎实的学识和充分的准备自信地迎接考试的到来避免临时抱佛脚。

        2.任务分解法：把要完成的整体复习任务分解成若干个小任务，逐个击破。

        3.绘制思维导图：通过绘制思维导图将知识点进行框架式梳理，更好地理解消化知识点。

        4.心态调整：保持良好的心态，适当压力是动力，过度的压力则是负担。明确考试的目的和意义，把考试当作对自己学习的检验。

        5.回归课本知识    （1）“粗”看：关注目录，厘清框架，站在更高的角度去“俯视”课本内容。    （2）“精”看：逐个击破，拿下重难点，概括、提炼、归纳、梳理。    （3）“笔”看：圈点勾画，梳理知识。快速区分重难点，提高记忆效率。    （4）“回”看：定时复习，巩固加强。归纳总结，对知识系统进行深入、系统化的理解。

        郑州理工职业学院学生手册学生考试纪律及违纪处分规定（部分）

        考试纪律：

        1.考试开始前15分钟学生凭学生证或身份证进入规定考场对号入座，并将学生证或身份证放在座位左上角，以便监考人员查验。考试开始15分钟后，考生停止进入考场，开考60分钟后考生方可交卷离开考场。

        2.参加闭卷考试时，考生入场除携带必要的文具外，不准携带与考试有关的书籍、资料、笔记本、纸条和稿纸；不谁使用各种通讯工具和具有收录、存储、记忆功能的电子工具。进入考场移动电话必须关机，经警告仍未关闭按违纪处理。参加开卷考试，考生除携带必要的文具外，根据考前通知可携带与该考试科目有关的书籍或资料等进入考场，各种通讯工具应关机。

        3.考试开始前，学生应注意检查桌面、抽屉、座位周围及地面等处有无与考试内容有关的文字及物品，发现有上述文字及物品须自行清理或报告考试工作人员。

        4.考生应遵守考场纪律，认真、诚信地在规定的时间内独立完成试卷，严禁交头接耳、抄袭或偷看他人试卷、夹带、传递、交换、代考等形式的违纪、作弊行为。

        5.考试结束，考试工作人员宣布收卷时，考生应立即停止答题，不得拖延时间。6.学生因特殊原因不能参加考试的，须提前向所在学院（系）申请缓考，否则按旷考处理。

        考生有下列行为之一的，应当认定为考试作弊：

        1.未经许可使用与考试内容相关的材料或者存储有与考试内容相关资料的电子设备参加考试的；

        2.抄袭或者协助他人抄袭试题答案或与考试内容相关的资料的；

        3.抢夺、窃取他人试卷、答卷或强迫他人为自己抄袭提供方便；

        4.故意销毁试卷、答卷或者考试材料的；

        5.在答卷上填写与本人身份不符的姓名、考号等信息的；

        6.传、接物品或者交换试卷、答卷、草稿纸的；

        7.评卷过程中被发现同一科目同一考场有两份以上（含两份）答卷答案雷同的；

        8.通过伪造证件、证明及其他材料获得考试资格和考试成绩的；

        9.其他以不正当手段获得或者试图获得试题答案、考试成绩的；

        10.向考场外发送、传递试题信息的；

        11.在考试过程中使用通讯工具或设备的；

        12.代替他人或者让他人代替自己参加考试的；

        13.组织作弊的；

        14.其他作弊行为。

        考前解压小贴士

        1.深呼吸减压法。在呼吸的时候胸腔肋骨保持不动,通过腹部的肌肉运动来完成呼吸,起到快速缓解压力的作用。

         2.转移注意力也是保持良好心态的一种方式。比如涂抹一点清凉油、听听音乐、散散步、游泳等不剧烈的体育运动，都可以使心态平衡，头脑清醒，压力减轻。

        3.睡前放松肌肉可以提高睡眠质量,让自己静卧在椅子上或者床上，然后从头到脚放松每一块肌肉,最后就能达到快速平静下来,减少压力,快速入睡的作用。

      4.进入考场后可以利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己"今天状态很好”，"这把稳了”等等。能够有效缓解考前紧张、不自信等情况。

       5.在平时自我测试或者模拟时,有意识地练习放松精神,找到紧张与专注的平衡点。这样考试时也会有良好的心态。

        6.临近考试，科学作息，保持生活规律，不要总是熬夜，保证足够的睡眠时间。身体不舒服要及时就医。注意饮食清淡, 控制食量,过饱或饥饿都会让人产生焦虑;多吃水果和蔬菜,学习再忙早餐也不能忽略。

        亲爱的同学们务必珍视学习，勤奋复习以积极向上的心态拥抱即将到来的考试从我做起，从现在做起坚守诚信的底线！诚信为考试之本，作弊乃学问之敌！让我们携手并进在考场上拒绝投机取巧分数诚可贵诚信价更高预祝同学们都能收获满意的成绩为自己的努力交上一份完美的答卷！